Gezond vermageren zonder suiker
De meesten van ons eten veel teveel suiker, en dat heeft uiteraard zware gevolgen voor onze gezondheid. Naast overgewicht heeft suiker ook een negatieve invloed op je bloedsuikerspiegel met diabetes,…
Snelle suikers: Welk effect hebben ze op onze gezondheid?
Snelle suikers: Welk effect hebben ze op onze gezondheid?Ze zijn zowel slecht voor je gezondheid en als voor je lichaamsconditie. Daarbij moeten we echter onderscheid maken tussen snelle suikers en…
Seitan zonder suiker en gluten gezonde vleesvervanger + Recept
Seitan is samen met quorn en tofu één van de gezonde vleesvervangers en dus erg populair bij vegetariërs. Eet jij suikervrij? Dikke duim, dat zal je ongetwijfeld aan je gezondheid…
Extra gewicht na bevalling verhoogt risico op diabetes
Werd je enige tijd geleden de trotse moeder van een gezonde baby, en geraak je maar niet verlost van je zwangerschapskilo’s? Doe er dan wat aan, want de gevolgen van…
Crash diëten genezen diabetes!
Zij die willen gezond vermageren zoeken de oplossing van hun gewichtsprobleem meestal in één van de vele crash diëten die om ter spectaculairste resultaten in het vooruitzicht stellen. Volgens wetenschappers…
Een gezonde vleesvervanger: Quorn past ook perfect in een suikervrij dieet
Quorn is populair in een vegetarisch dieet als vleesvervanger. Ik kreeg zopas van Anne Callemin de vraag of de vegetarische vleesvervanger quorn past in een suikervrij dieet. Samen met seitan…
Suikervrije voeding niet eentonig en smaakloos: gezonde bananentaart
Je besloot zopas suikervrij te leven en vraagt je nu af of je voortaan nog écht kan genieten met datgene je voorgeschoteld krijgt. Maak je geen zorgen, na enkele dagen…
Suikervrije taart – kwarktaart met bramen
Suikervrije taart is voor iedereen lekker en zeker gezond. Eet jij suikervrij, dan is deze suikervrije kwarktaart beslist iets voor jou. Dan zal je het menu van zowel verjaardag- als…
Kokos bloemsuiker gezond alternatief voor geraffineerde witte suiker
Kokos bloemsuiker is een gezond alternatief voor geraffineerde witte suiker. Dit laatste is een echte caloriebom en een belangrijke oorzaak van overgewicht. Al diegenen die bezorgt zijn om hun voeding…
Suikervrije recepten: Lekkere en gezonde toastjes zonder suiker
We zijn meer en meer op zoek naar lekkere en hopelijk gezonde gerechten. Dat kunnen we uiteraard alleen maar toejuichen. Ben jij ook begonnen met suikervrij eten en suikervrije recepten?…