Suikervrij Dieet Archieven - Ik Eet Suikervrij

Koolhydraatarm ontbijt doet je snel afvallen en is gezond voor diabetici

juli 30, 2019

Koolhydraatarm ontbijt past in ieder gezond eetpatroon. Zeker als je snel wilt afvallen. Een koolhydraat ontbijt is zelfs geschikt voor diabetici. Die kunnen met…

Linzen doen je bloedsuikerspiegel snel dalen en zijn uitstekend voor diabetici

juni 18, 2018

Linzen zijn geen echte groenten maar peulvruchten. Ze maken deel uit van ieder gezond eetpatroon, zeker als je iets aan je gewicht wilt doen. Linzen…

Het bloedsuikerdieet: Waarom is een verhoogde bloedsuikerspiegel zo gevaarlijk?

juni 15, 2018

Het bloedsuikerdieet wil zo vlug mogelijk en op een natuurlijke manier onze bloedsuikerspiegel weer op een normaal niveau brengen. Dat zorgt voor een stabiele bloedsuikerspiegel…

Minder koolhydraten eten een goed idee voor diabetici?

juni 14, 2018

Minder koolhydraten eten een goed idee voor diabetici? Die krijgen inderdaad vaak het advies om zoveel mogelijk koolhydraten van hun dagelijks menu te schrappen. …

Fructose intolerantie geeft je geen verzadigd gevoel en is oorzaak van overgewicht

juni 7, 2018

Fructose intolerantie ontstaat als je meer fructose binnenkrijgt dan je lichaam opneemt. Fructose intolerantie komt veel meer voor dan je denkt. Vaak loop je…

Wat zorgt voor het meeste overgewicht: Vetten of Suiker

juni 5, 2018

Wat zorgt voor het meeste overgewicht? Zijn dat de vetten of is het de geraffineerde witte suiker uit onze dagelijkse voeding? Dat heeft veel…

Fruit eten in een koolhydraatarm dieet als je diabetes hebt mag dat wel?

juni 2, 2018

Fruit eten is gezond. Daar is het iedereen mee eens, maar toch eten we allemaal te weinig fruit. Fruit is rijk aan gezonde voedingsstoffen…

Eten zonder koolhydraten – Hoe pak je dat aan?

mei 30, 2018

Eten zonder koolhydraten vraagt een aanpassing maar is gemakkelijker dan je denkt. Je moet alleen weten wat je wel en niet mag eten. De ene…

Suikervrij dieet voor goede gezondheid zonder diabetes en overgewicht

januari 10, 2018

Suikervrij dieet of eetpatroon krijgt steeds meer volgers. Begrijpelijk, want eindelijk beginnen we te beseffen welke schade suiker aanricht. Suiker is een belangrijke oorzaak…

Te veel suiker eten – Dit zijn de eerste symptomen van te veel suiker eten

augustus 28, 2017

Te veel suiker eten legt een bom onder onze gezondheid. Kun je op ieder moment van de dag zoetigheden naar binnen werken en krijg…