Diabetes en suiker een gezonde relatie of eten diabetici best geen suiker?

suikervrij dieet

Diabetes en suiker was nooit een gezond huwelijk. Betekent dat dan dat diabetici helemaal geen suiker meer mogen eten? Neen, zeker niet. Er is een groot verschil in de verschillende soorten suikers. Suiker is een belangrijke bron van onmisbare energie. Gelukkig is het zo dat we van suiker eten niet zomaar suikerziek worden. Bij diabetes …

Lees meerDiabetes en suiker een gezonde relatie of eten diabetici best geen suiker?

Vermoeidheid bij diabetes: Oorzaken en wat je er zelf kunt aan doen

Vermoeidheid bij diabetes

Vermoeidheid bij diabetes komt veel voor. Vooral bij diabetes type 1 maar ook diabetici met ouderdomsdiabetes (diabetes type 2) hebben er last van. Bij diabetes type 1 gaat het vaak over chronische vermoeidheid. Belangrijk hierbij is ongetwijfeld wat we er zelf kunnen aan doen om deze vermoeidheidsklachten zoveel mogelijk te verminderen. Helpt een aangepaste gedragstherapie, …

Lees meerVermoeidheid bij diabetes: Oorzaken en wat je er zelf kunt aan doen

Diabetes voorkomen door gezonder te leven: Zo pak je dit best aan

Diabetes voorkomen

Diabetes voorkomen met gezonde en natuurlijke voeding en voldoende beweging kan best. Maar dan wel alleen bij diabetes type 2 of ouderdomsdiabetes. Aan diabetes type 1 is niets te doen. Diabetici met diabetes type 2 hebben vaak overgewicht. Daar moet je dus dringend wat aan doen. Dat kan door je huidig (ongezond) voedingspatroon drastisch te …

Lees meerDiabetes voorkomen door gezonder te leven: Zo pak je dit best aan

Suikervrij ontbijten met diabetes + Aangepaste recepten

Suikervrij ontbijten met diabetes

Suikervrij ontbijten met diabetes is onmisbaar maar ook voor iedereen gezond. Een ontbijt met voedingsproducten zonder suiker zorgt voor een meer stabiele bloedsuikerspiegel. Suikervrij ontbijten is even zoeken, want niet altijd makkelijk om voeding zonder toegevoegde suiker te vinden. Toch zijn er gezonde manieren om gezond te ontbijten zonder suiker.  Kortom, hoe gezond ontbijten met …

Lees meerSuikervrij ontbijten met diabetes + Aangepaste recepten

De overgang en zijn invloed op diabetes of suikerziekte

De overgang

De overgang is een nieuwe periode in het leven van een vrouw waar ze allemaal tegenop kijken. Het is niet alleen oorzaak van vele vervelende ongemakken. De overgang kan ook de ontwikkeling van veel voorkomende aandoeningen versnellen. Men deed al heel wat onderzoek naar de gevolgen van de overgang op zowel de lichamelijke als de geestelijke …

Lees meerDe overgang en zijn invloed op diabetes of suikerziekte

Bloedsuiker verlagen op een natuurlijke manier zonder geneesmiddelen

Linzen

Follow my blog with Bloglovin Bloedsuiker verlagen is belangrijk om diabetes te voorkomen en onze gezondheid te verbeteren en op peil te houden. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan.  Patiënten met diabetes, pre-diabetes of insulineweerstand weten best hoe moeilijk het is om hun bloedsuikerspiegel te controleren. Onze drang aan snelle koolhydraten en vooral suiker en zoetigheden …

Lees meerBloedsuiker verlagen op een natuurlijke manier zonder geneesmiddelen

Is Sukrin koolhydraatarm en dus geschikt voor diabetici?

Sukrin

 Sukrin of Erythritol is een natuurlijke suikervervanger die steeds meer en meer wordt aanbevolen.  Vergeleken met geraffineerde witte suiker zorgt sukrin voor vele gezondheidsvoordelen. Sukrin heeft dezelfde smaak als suiker. Vele suikervervangers zoals stevia zorgen voor een bittere nasmaak. Dat is een belangrijke oorzaak dat suikervervangers nog altijd veel te weinig gebruikt worden.  Sukrin bevat ook …

Lees meerIs Sukrin koolhydraatarm en dus geschikt voor diabetici?