Diabetes

Wat kun je best eten bij een hoge bloedsuiker + Voedingsschema?

door
Hoge bloedsuiker

Wat kun je best eten bij een hoge bloedsuiker? Vooral diabetici stellen ons vaak deze vraag. Ze willen in de eerste plaats gezond eten, maar ook evenwichtig en gevarieerd en dat is lang niet altijd mogelijk. Ook voor diegenen met pre-diabetes is een goede bloedsuikerspiegel erg belangrijk. Op die manier kunnen ze namelijk toch nog …

Lees meer

Warm weer en diabetes: de gevolgen en wat je er aan kunt doen

door
Warm weer en diabetes

Warm weer en diabetes heeft niet alleen gevolgen voor de gezondheid van ons allemaal, maar zeker voor diabetici. De resultaten van meerdere grootschalige onderzoeken tonen namelijk eensgezind aan onze behoefte aan insuline bij warm weer heel wat lager ligt. Bij hoge temperaturen vermindert niet alleen onze insulinebehoefte. Je neemt dit hormoon ook makkelijker op. In …

Lees meer

Diabetes en suiker een gezonde relatie of eten diabetici best geen suiker?

door
suikervrij dieet

Diabetes en suiker was nooit een gezond huwelijk. Betekent dat dan dat diabetici helemaal geen suiker meer mogen eten? Neen, zeker niet. Er is een groot verschil in de verschillende soorten suikers. Suiker is een belangrijke bron van onmisbare energie. Gelukkig is het zo dat we van suiker eten niet zomaar suikerziek worden. Bij diabetes …

Lees meer

Vermoeidheid bij diabetes: Oorzaken en wat je er zelf kunt aan doen

door
Vermoeidheid bij diabetes

Vermoeidheid bij diabetes komt veel voor. Vooral bij diabetes type 1 maar ook diabetici met ouderdomsdiabetes (diabetes type 2) hebben er last van. Bij diabetes type 1 gaat het vaak over chronische vermoeidheid. Belangrijk hierbij is ongetwijfeld wat we er zelf kunnen aan doen om deze vermoeidheidsklachten zoveel mogelijk te verminderen. Helpt een aangepaste gedragstherapie, …

Lees meer

Diabetes voorkomen door gezonder te leven: Zo pak je dit best aan

door
Diabetes voorkomen

Diabetes voorkomen met gezonde en natuurlijke voeding en voldoende beweging kan best. Maar dan wel alleen bij diabetes type 2 of ouderdomsdiabetes. Aan diabetes type 1 is niets te doen. Diabetici met diabetes type 2 hebben vaak overgewicht. Daar moet je dus dringend wat aan doen. Dat kan door je huidig (ongezond) voedingspatroon drastisch te …

Lees meer

Suikervrij ontbijten met diabetes + Aangepaste recepten

door
Suikervrij ontbijten met diabetes

Suikervrij ontbijten met diabetes is onmisbaar maar ook voor iedereen gezond. Een ontbijt met voedingsproducten zonder suiker zorgt voor een meer stabiele bloedsuikerspiegel. Suikervrij ontbijten is even zoeken, want niet altijd makkelijk om voeding zonder toegevoegde suiker te vinden. Toch zijn er gezonde manieren om gezond te ontbijten zonder suiker.  Kortom, hoe gezond ontbijten met …

Lees meer

De overgang en zijn invloed op diabetes of suikerziekte

door
De overgang

De overgang is een nieuwe periode in het leven van een vrouw waar ze allemaal tegenop kijken. Het is niet alleen oorzaak van vele vervelende ongemakken. De overgang kan ook de ontwikkeling van veel voorkomende aandoeningen versnellen. Men deed al heel wat onderzoek naar de gevolgen van de overgang op zowel de lichamelijke als de geestelijke …

Lees meer

Bloedsuiker verlagen op een natuurlijke manier zonder geneesmiddelen

door
Linzen

Follow my blog with Bloglovin Bloedsuiker verlagen is belangrijk om diabetes te voorkomen en onze gezondheid te verbeteren en op peil te houden. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan.  Patiënten met diabetes, pre-diabetes of insulineweerstand weten best hoe moeilijk het is om hun bloedsuikerspiegel te controleren. Onze drang aan snelle koolhydraten en vooral suiker en zoetigheden …

Lees meer

Is Sukrin koolhydraatarm en dus geschikt voor diabetici?

door
Sukrin

 Sukrin of Erythritol is een natuurlijke suikervervanger die steeds meer en meer wordt aanbevolen.  Vergeleken met geraffineerde witte suiker zorgt sukrin voor vele gezondheidsvoordelen. Sukrin heeft dezelfde smaak als suiker. Vele suikervervangers zoals stevia zorgen voor een bittere nasmaak. Dat is een belangrijke oorzaak dat suikervervangers nog altijd veel te weinig gebruikt worden.  Sukrin bevat ook …

Lees meer