Dit suikervrij voedingsschema doet je trek in zoet verdwijnen + Weekmenu

Suikervrij voedingsschema

Dit suikervrij voedingsschema is niet alleen bestemd voor diabetici, maar voor iedereen die begaan is met zijn of haar gezondheid. Suiker maakt geen deel uit van een gezond eetpatroon. Het brengt je gezondheid niets bij, integendeel. Het is oorzaak van vele ernstige aandoeningen, van overgewicht en diabetes. Om je gezondheid te ondersteunen zul  je dus …

Lees meer

Fenegriek helpt diabetes type 1 en 2 beter onder controle houden

Fenegriek

Fenegriek is een kruid dat vooral in de alternatieve geneeskunde opvallend populair is. Het zorgt dan ook voor heel wat gezondheidsvoordelen, en wordt meer en meer als voedingssupplement gebruikt.  biedt. Tegenwoordig wordt het vaak als supplement gebruikt. Fenegriek draagt kleine witte bloemen. De peulen verbergen kleine goudbruine zaden. De plant wordt gemiddeld tussen de 60 …

Lees meer

Zenuwbanen aangetast door diabetes: Wat nu?

Zenuwbanen aangetast door diabetes

Zenuwbanen aangetast door diabetes komt veel meer voor dan je denkt. In medische termen gaat het om neuropathie, en komt bij ruim 40 procent van alle diabetici voor. En toch is het niet moeilijk om aangepaste zenuwbanen bij diabetes te voorkomen. Het heeft namelijk veel te maken met hoge bloedsuikerwaarden. Wat kunnen we zelf doen …

Lees meer

Jeuk en diabetes: Dit kun je er zélf aan doen

Jeuk en diabetes

Jeuk en diabetes is een vervelende combinatie. Het is namelijk een van de meest voorkomende nevenwerkingen bij diabetes. Maar liefst de helft van alle diabetici hebben er geregeld last van. Wat kunnen we zelf doen om jeuk bij diabetes te voorkomen of te behandelen?  Eén van de meest voorkomende bijwerkingen bij diabetes zijn huidklachten. De …

Lees meer

Het beste fruit voor diabetici in een koolhydraatarm eetpatroon

Het beste fruit voor diabetici

Het beste fruit voor diabetici zijn die soorten met de kleinste hoeveelheid fruitsuikers. Fruit is gezond. Het is rijk aan voedingsvezels, vitaminen en mineralen. Maar daarnaast bevat fruit bevat ook fruitsuikers. Deze natuurlijke suikers zijn uiteraard veel gezonder dan toegevoegde suikers, maar het blijven suikers. En vooral diabetici moeten daar erg voorzichtig mee zijn. Veel …

Lees meer

Is Zùsto gezond en geschikte suikervervanger voor diabetici?

Is zusto suikervrij

Daisycon   Is Zùsto gezond en een geschikte suikervervanger, ook voor diabetici? Tot voor kort hadden we stevia als natuurlijke suikervervanger. Die viel bij velen niet in de smaak vanwege zijn bittere nasmaak. Met de komst van Zùsto zou daar nu wel eens verandering kunnen in komen. Deze Vlaamse suikervervanger bevat maar liefst 75 procent …

Lees meer

Deze gezonde voedingssupplementen zijn ook onmisbaar voor diabetici

Deze gezonde voedingssupplementen voor diabetici

Deze gezonde voedingssupplementen zijn ook onmisbaar voor diabetici, zowel met type 1 als type 2. Die hebben het vaak lastig bij hun keuze van de juiste voedingssupplementen. De kleinste veranderingen in hun dagelijks eetpatroon kunnen namelijk belangrijke schommelingen in hun bloedsuikerspiegel veroorzaken. Diabetici hebben vaak af te rekenen met een onstabiele bloedsuikerpieken en ontstekingen. Die …

Lees meer

Wat kun je best eten bij een hoge bloedsuiker + Voedingsschema?

Hoge bloedsuiker

Wat kun je best eten bij een hoge bloedsuiker? Vooral diabetici stellen ons vaak deze vraag. Ze willen in de eerste plaats gezond eten, maar ook evenwichtig en gevarieerd en dat is lang niet altijd mogelijk. Ook voor diegenen met pre-diabetes is een goede bloedsuikerspiegel erg belangrijk. Op die manier kunnen ze namelijk toch nog …

Lees meer

Warm weer en diabetes: de gevolgen en wat je er aan kunt doen

Warm weer en diabetes

Warm weer en diabetes heeft niet alleen gevolgen voor de gezondheid van ons allemaal, maar zeker voor diabetici. De resultaten van meerdere grootschalige onderzoeken tonen namelijk eensgezind aan onze behoefte aan insuline bij warm weer heel wat lager ligt. Bij hoge temperaturen vermindert niet alleen onze insulinebehoefte. Je neemt dit hormoon ook makkelijker op. In …

Lees meer