Aloë vera is een geneeskrachtige plant die ook bij ons steeds populairder wordt. Het kan op vele manieren gebruikt worden om onze gezondheid te verbeteren, meer opgeslagen vet te verbranden en makkelijker af te vallen. Aloë vera kunnen we zoals als gel, als drank of in tabletvorm gebruiken. Maar is Aloë vera ook geschikt voor [...]
Suikervrije dranken zijn uitstekend als alternatief voor water. Water is zonder enige twijfel het beste wat we kunnen drinken. Dagelijks voldoende water drinken is onmisbaar voor een betere gezondheid. Water doet echter nog veel meer. Het spoelt ons lichaam schoon van alle giftige afvalstoffen, voert tegelijk meer opgeslagen lichaamsvet af en doet ons zo gemakkelijker [...]
Gezonde voedingsmiddelen met alle gezonde voedingsstoffen verbeteren niet alleen je gezondheid maar helpen je ook gemakkelijker van je suikerverslaving af. Vooral geraffineerde witte suiker is ongezond en een belangrijke oorzaak van overgewicht, ongezond buikvet en van vele ernstige aandoeningen. We zijn er allemaal van op de hoogte en toch eten we steeds meer van het [...]
Fructose is een vorm van suiker dat aanwezig is in fruit. Geraffineerde witte suikers zijn ongezond, maar hoe is het op dit vlak gesteld met fructose? Alle soorten fruit zijn super gezond. De meesten gaan ervan uit dat dit ook het geval is met fructose. Dat men er dus onbeperkt mag van eten. Is dat [...]
Bruine suiker lusten we even graag dan geraffineerde witte suiker. Witte suiker wordt sterk afgeraden. Het is ongezond en een van de belangrijkste oorzaken van overgewicht. Er zijn vele soorten suiker, maar hoe is het nu eigenlijk gesteld met bruine suiker? Is bruine suiker gezonder dan witte en kunnen we dus voluit voor bruine suiker [...]
Suikerarm eten zonder geraffineerde witte suiker zorgt voor een gezonde overgang zonder overgewicht. Tijdens de overgang hebben vrouwen veel last van vervelende overgangsklachten zoals opvliegers, hoofdpijn, overmatig transpireren en plotse stemmingswisselingen. Tijdens de overgang worden vrouwen vaak geconfronteerd met overgewicht en wordt meer vet verbranden en afvallen steeds moeilijker. Natuurlijk en suikerarm eten is nodig [...]
Te veel suiker eten legt een bom onder onze gezondheid. Kun je op ieder moment van de dag zoetigheden naar binnen werken en krijg je nooit genoeg van suiker? Word je huid steeds minder strak en kleurloos en zijn de eerste rimpels en kraaienpootjes zichtbaar? Dan is de kans erg groot dat je te veel [...]
Gezonder eten is noodzakelijk om niet alleen je algemene gezondheid te verbeteren maar even goed om makkelijker af te vallen. Besloot jij ook om voortaan gezonder te eten? Dat valt uiteraard alleen maar toe te juichen. Om gezonder eten mogelijk te maken zul je in de eerste plaats minder suiker moeten eten. Dat lijkt moeilijk [...]
Palmsuiker is afkomstig van het sap van de sago- of kokospalm en heeft een karamelsmaak. Het bestaat vooral uit sacharose en is veel minder zoet dan witte suiker. Daarom denken velen dat palmsuiker veel gezonder is dan geraffineerde witte suiker. Maar is dat ook zo? Velen verwarren dit soort suiker met kokosbloesemsuiker. Toch bestaan er vele [...]
Diabetici worden zowel in hun professionele activiteiten als in hun sociaal leven gestoord door deze steeds meer voorkomende aandoening. Een slimme pleister moet voortaan het comfort en de levenskwaliteit van diegenen die kampen met diabetes aanzienlijk verbeteren. Deze slimme pleister werd ontwikkeld door het Radboud Universitair Medisch Centrum (Radboudumc) uit het Nederlandse Nijmegen. Met deze pleister [...]