Diabetes en eetstoornissen komen meer voor dan je denkt. Het beheersen van diabetes vereist een zorgvuldige controle van je voeding, of medicatie en regelmatige lichaamsbeweging.
Hoewel het belangrijk is om gezond te eten en een evenwichtig en gevarieerd dieet te volgen, worden diabetici vaak geconfronteerd met ernstige eetstoornissen.
Welk verband bestaat er tussen diabetes en eetstoornissen?
Eetstoornissen zijn ernstige psychische aandoeningen die invloed hebben op iemands eetgewoonten en lichamelijke gezondheid.
Deze stoornissen gaan vaak gepaard met negatieve gedachten en gevoelens, gewichtsobsessie en verstoorde eetpatronen.
Er zijn verschillende soorten eetstoornissen, maar de meest voorkomende zijn anorexia nervosa, boulimia nervosa en Binge Eating Disorder.
Bekijk de beste manier om suikervrij te eten.
Soorten eetstoornissen
Anorexia nervosa is een eetstoornis waarbij mensen obsessief bezig zijn met hun gewicht en lichaamsvorm.
Ze hebben vaak een verstoord zelfbeeld waardoor ze zichzelf als dik beschouwen, zelfs als ze ondergewicht hebben.
Anorexia kan leiden tot ernstige fysieke complicaties en vereist een multidisciplinaire aanpak voor behandeling.
Boulimia nervosa
Deze veel voorkomende eetstoornis wordt gekenmerkt door herhaalde perioden van onbeheersbare eetbuien gevolgd door ongepast compensatiegedrag, zoals braken, overmatige lichaamsbeweging of vasten.
Mensen met boulimia hebben vaak een normaal gewicht en verbergen hun eetbuien en compensatiemaatregelen voor anderen.
Binge eating disorder (BED)
Deze aandoening is vergelijkbaar met boulimia, maar zonder het compensatiegedrag na de eetbuien. Mensen met BED hebben regelmatig terugkerende perioden van overeten waarbij ze zich niet kunnen beheersen.
Ze voelen zich vaak schuldig en beschaamd na deze episodes.
Diabetes en eetstoornissen
Hoewel eetstoornissen in het algemeen veel voorkomen, zijn mensen met diabetes kwetsbaarder voor het ontwikkelen van deze stoornissen.
Uit onderzoek blijkt dat diabetes een belangrijke risicofactor kan zijn voor het ontstaan of verergeren van eetstoornissen.
Bekijk de beste manier om suikervrij te eten.
Oorzaken van eetstoornissen bij diabetes
De oorzaken van eetstoornissen bij diabetes zijn complex en multifactorieel. Een mogelijke oorzaak is de noodzaak om voortdurend aandacht te besteden aan voeding en bloedglucosewaarden.
Dat kan volgens diabetesartsen en diëtisten leiden tot obsessief gedrag rondom eten en gewichtscontrole.
Daarnaast kunnen psychologische factoren, zoals een laag zelfbeeld, angst en depressie, bijdragen aan het ontstaan van eetstoornissen.
Eetstoornissen en insulineresistentie
Insulineresistentie is een veelvoorkomende aandoening bij mensen met diabetes type 2. Bij eetstoornissen kan de inname van grote hoeveelheden voedsel leiden tot sterke schommelingen in hun bloedglucosewaarden en insulineproductie.
Deze verstoringen vergroten het risico op een verhoogde insulineresistentie, wat op zijn beurt weer kan leiden tot verdere complicaties bij diabetes.
Diabetes en eetbuien
Een van de meest voorkomende eetstoornissen bij diabetes is Binge Eating Disorder (BED). Mensen met BED hebben regelmatig terugkerende perioden van ongecontroleerd overeten.
Dit kan resulteren in hoge bloedglucosewaarden en gewichtstoename, wat de controle over diabetes extra bemoeilijkt.
Diabetische ketoacidose en eetstoornissen
Bij mensen met diabetes type 1 kan diabetische ketoacidose (DKA) optreden als gevolg van onvoldoende insuline-injecties of onjuiste toediening ervan.
Eetstoornissen kunnen het risico op DKA vergroten, omdat het beperken of overslaan van maaltijden kan leiden tot ketose en uiteindelijk DKA.
Bekijk de beste manier om suikervrij te eten.
Eetgestoord gedrag bij diabetes
Eetgestoord gedrag bij diabetes komt vaak voor en kan verschillende vormen aannemen, zoals extreem caloriebeperkend dieet, overmatig sporten of laxeermiddelen gebruiken om gewichtsverlies te bevorderen.
Dit gedrag kan leiden tot ongecontroleerde bloedglucosewaarden en verhoogde stress.
Diabetes en eetstoornissen voorkomen
Om eetstoornissen bij diabetes te voorkomen, is het belangrijk om een gezonde relatie met voeding en lichaamsbeeld te ontwikkelen.
Het betrekken van een multidisciplinair team bestaande uit artsen, diëtisten en psychologen kan helpen bij het bieden van de juiste ondersteuning en begeleiding.
Tevens is het van essentieel belang om open communicatie te hebben over emoties, stress en eventuele problemen rondom voeding met zorgverleners of geliefden.
Door bewustzijn te creëren over de mogelijke risico’s van eetstoornissen kunnen preventieve maatregelen worden genomen.
Diabetes en eetstoornissen behandelen
De behandeling van eetstoornissen bij mensen met diabetes vereist meestal een combinatie van medische, psychologische en voedingsinterventies.
Het is belangrijk dat professionals op deze gebieden samenwerken om effectieve zorg te bieden.
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Deze therapie kan nuttig zijn bij het aanpakken van disfunctionele gedachten en gedragspatronen rondom eten en gewichtscontrole bij diabetici.
Daarnaast kan een evenwichtig dieetplan met de hulp van een diëtist helpen bij het beheersen van diabetes en het voorkomen van eetstoornissen.
Bekijk de beste manier om suikervrij te eten.
Conclusie: Diabetici lopen groter risico op eetstoornissen
Eetstoornissen zijn complexe aandoeningen die vaak samengaan met diabetes. Het is belangrijk om bewust te zijn van de risico’s en waakzaam te blijven voor eventuele symptomen.
Door tijdig professionele hulp in te schakelen en een ondersteunend netwerk op te bouwen, kunnen diabetici zowel hun fysieke als mentale gezondheid goed beheren.
Bekijk de beste manier om suikervrij te eten.
Wat doe jij om zoveel mogelijk suikervrij te eten?