Eten zonder koolhydraten vraagt een aanpassing maar is gemakkelijker dan je denkt. Je moet alleen weten wat je wel en niet mag eten. De ene soort koolhydraten zijn de andere niet. Bij eten zonder koolhydraten moet je het onderscheid maken tussen snelle en trage koolhydraten. Er bestaan tussen beiden grote verschillen op het vlak van onze gezondheid. …
Lees meerEten zonder koolhydraten – Hoe pak je dat aan?