Eten zonder koolhydraten – Hoe pak je dat aan?

Minder koolhydraten eten

Eten zonder koolhydraten vraagt een aanpassing maar is gemakkelijker dan je denkt. Je moet alleen weten wat je wel en niet mag eten. De ene soort koolhydraten zijn de andere niet. Bij eten zonder koolhydraten moet je het onderscheid maken tussen snelle en trage koolhydraten. Er bestaan tussen beiden grote verschillen op het vlak van onze gezondheid. …

Lees meerEten zonder koolhydraten – Hoe pak je dat aan?

Eten zonder koolhydraten lijst doet je makkelijker suikervrij eten

Eten onder koolhydraten lijst

Eten zonder koolhydraten lijst helpt je gezonder en suikervrij te eten. Daarnaast is het ook een beproefde manier om meer vet te verbranden en makkelijker af te vallen. Eten zonder koolhydraten lijst is niet hetzelfde dan helemaal geen koolhydraten eten. Snelle koolhydraten en vooral geraffineerde suikers zijn ‘lege voeding’. Tijdens hun productieproces zijn ze ontdaan …

Lees meerEten zonder koolhydraten lijst doet je makkelijker suikervrij eten