Wat zorgt voor het meeste overgewicht? Zijn dat de vetten of is het de geraffineerde witte suiker uit onze dagelijkse voeding? Dat heeft veel te maken met het aantal calorieën die in vetten en in suiker aanwezig zijn. Calorieën of kilocalorieën geeft de hoeveelheid energie aan die in voedingsmiddelen aanwezig is. Wil je gezonder gaan …
Lees meer