Suikervrij dieet voor goede gezondheid zonder diabetes en overgewicht

suikervrij dieet

Suikervrij dieet of eetpatroon krijgt steeds meer volgers. Begrijpelijk, want eindelijk beginnen we te beseffen welke schade suiker aanricht. Suiker is een belangrijke oorzaak van diabetes en veel andere veel voorkomende aandoeningen waaronder overgewicht. Suikerziekte wordt door wetenschappers niet voor niets als dé epidemie van deze tijd aanzien. Wie suikerziek is weet best welke gevolgen …

Lees meer

Gezond vermageren zonder suiker

De meesten van ons eten veel teveel suiker, en dat heeft uiteraard zware gevolgen voor onze gezondheid. Naast overgewicht heeft suiker ook een negatieve invloed op je bloedsuikerspiegel met diabetes, hartziekten, en vaatziekten of een beroerte tot gevolg. Wil je definitief verlost geraken van je overgewicht dan zal je voortaan dus suikervrij moeten eten. Dat is …

Lees meer

Seitan zonder suiker en gluten gezonde vleesvervanger + Recept

Seitan

Seitan is samen met quorn en tofu één van de gezonde vleesvervangers en dus erg populair bij vegetariërs. Eet jij suikervrij? Dikke duim, dat zal je ongetwijfeld aan je gezondheid en je conditie merken. Seitan past ook in een suikervrij dieet. Seitan biedt je ook voldoende variatie in je gezond eetpatroon. Proef alvast van deze seitan …

Lees meer