Bloedsuikerspiegel stabiel houden op een natuurlijke manier

Bloedsuikerspiegel

Een stabiele bloedsuikerspiegel is onmisbaar op je gezondheid te verbeteren, meer opgeslagen lichaamsvet te verbranden en makkelijker je overgewicht kwijt te spelen. Je bloedsuikerspiegel stabiel houden zonder hoogten en laagten doe je op vele manieren.  De zachte en natuurlijke manier met een gezond, evenwichtig en gevarieerd eetpatroon en voldoende lichaamsbeweging is nog altijd sterk aan …

Lees meer

Gezond vermageren zonder suiker

De meesten van ons eten veel teveel suiker, en dat heeft uiteraard zware gevolgen voor onze gezondheid. Naast overgewicht heeft suiker ook een negatieve invloed op je bloedsuikerspiegel met diabetes, hartziekten, en vaatziekten of een beroerte tot gevolg. Wil je definitief verlost geraken van je overgewicht dan zal je voortaan dus suikervrij moeten eten. Dat is …

Lees meer

Waarom is suiker zo verslavend?

Verslaafd aan suiker

Suiker is één van de belangrijkste oorzaken van overgewicht en veroorzaakt ernstige aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, diabetes en allerlei schimmelinfecties. Niettemin houden we allemaal van de zoete smaak van suiker, velen zijn zelfs suiker verslaafd. Wat zijn de oorzaken van zo’n suikerverslaving en hoe geraken we ervan verlost? Er zijn weinig of …

Lees meer