Maaltijdvervanger shakes zonder suiker
Maaltijdvervanger shakes zonder suiker passen uitstekend in een gezonde en actieve levensstijl. Ze zijn een handige optie voor mensen met weinig tijd om zelf altijd gezond te koken. Deze suikervrije…
Waarom is suiker verslavend?
Waarom is suiker verslavend? Vraag je je dat ook regelmatig af? Suiker is één van de belangrijkste oorzaken van overgewicht en daaraan gelinkte aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten,…
Is kaneel gezond en past het in een suikervrij dieet + Recepten
Kaneel kennen we vooral als smaakmaker in onze keuken. Het betreft een aromatisch kruid dat aan vele, vooral oosterse gerechten, zijn juiste smaak geeft. Eindelijk ontdekken we nu ook de…
Stoppen met suiker eten – Hoe pakken we dat best aan?
Stoppen met suiker eten willen meer en meer landgenoten. We beseffen eindelijk dat we veel te veel suiker eten en dat het zo niet langer kan. We moeten hierbij wél…
Tips voor een gezonde levensstijl zonder toegevoegde suiker
Tips voor een gezonde levensstijl zonder toegevoegde suikers zijn zeker niet misplaatst. Gezond eten zonder toegevoegde suikers is een belangrijke stap is op weg naar een gezonde levensstijl. Het vermijden…
Gezonde recepten zonder suiker
Gezonde recepten zonder suiker vinden die passen in een suikervrij voedingspatroon is lang niet zo makkelijk dan het eruit ziet. Door je inspiratie aan te spreken en zoveel mogelijk te…
Hoeveel suiker per dag is toegelaten voor diabetici?
Hoeveel suiker per dag is toegelaten voor diabetici? Zoveel mogelijk suikervrij eten is gezond, maar suiker volledig van je dagelijks menu schrappen is zo goed als onmogelijk. Alle voeding bevat…
Bloedsuikerspiegel stabiel houden op een natuurlijke manier
Bloedsuikerspiegel stabiel houden is nodig om diabetes te voorkomen of beter onder controle te houden. Een stabiele bloedsuikerspiegel is onmisbaar om je gezondheid te verbeteren, meer opgeslagen lichaamsvet te verbranden…
Hoofdpijn krijgen van suiker: Kan dat en wat doe je er aan?
Hoofdpijn krijgen van suiker, kan dat wel? Vooral diabetici vragen zich dat uiteraard af. Ze hebben namelijk vaak met hoofdpijn af te rekenen. Is dat het gevolg van hun sterk…
Onmisbare voedingssupplementen voor diabetici
Onmisbare voedingssupplementen voor diabetici houden diabetes beter onder controle. Diabetes patiënten hebben het vaak moeilijk bij de keuze van de juiste voedingssupplementen. De kleinste veranderingen in hun dagelijks eetpatroon kunnen…