Suikervrije voeding en wat dit voor je gezondheid kan betekenen
Suikervrije voeding kan zowel voor je gezondheid als je lichaamsgewicht heel wat betekenen. We eten allemaal veel te veel suiker. Velen zijn zelfs verslaafd aan suiker. Vooral aan geraffineerde witte…
Een gezond voedingspatroon voor patiënten met diabetes type 2
Een gezond voedingspatroon is voor patiënten met diabetes type 2 of suikerziekte belangrijker dan ooit. Gezond en natuurlijk eten met de juiste voedingsproducten staat daarbij centraal. Diabetici weten vaal wel…
Koolhydraatarm ontbijt doet je snel afvallen en is gezond voor diabetici
Koolhydraatarm ontbijt past in ieder gezond eetpatroon. Zeker als je snel wilt afvallen. Een koolhydraat ontbijt is zelfs geschikt voor diabetici. Die kunnen met een koolhydraatarm ontbijt hun bloedsuikerspiegel meer…
Linzen doen je bloedsuikerspiegel snel dalen en zijn uitstekend voor diabetici
Linzen zijn geen echte groenten maar peulvruchten. Ze maken deel uit van ieder gezond eetpatroon, zeker als je iets aan je gewicht wilt doen. Linzen barsten van hoogwaardige eiwitten en…
Minder koolhydraten eten een goed idee voor diabetici?
Minder koolhydraten eten een goed idee voor diabetici? Die krijgen inderdaad vaak het advies om zoveel mogelijk koolhydraten van hun dagelijks menu te schrappen. Wat doet minder koolhydraten eten met…
De overgang en zijn invloed op diabetes of suikerziekte
De overgang is een nieuwe periode in het leven van een vrouw waar ze allemaal tegenop kijken. Het is niet alleen oorzaak van vele vervelende ongemakken. De overgang kan ook…
Te weinig suiker eten – Hypo herkennen en voorkomen
Te weinig suiker eten zorgt even goed voor ernstige gezondheidsnadelen dan teveel suiker eten. We raken er gelukkig van overtuigd dat teveel suiker eten ongezond is. Tegelijk is het een…
Een suiker detox helpt je gemakkelijker van je suikerverslaving af
Een suiker detox is nodig om van je suikerverslaving af te kicken. Ja, je leest het goed. Je raakt snel verslaafd aan suiker. Vooral aan geraffineerde witte suiker. Hoe meer…
Fructose intolerantie geeft je geen verzadigd gevoel en is oorzaak van overgewicht
Fructose intolerantie ontstaat als je meer fructose binnenkrijgt dan je lichaam opneemt. Fructose intolerantie komt veel meer voor dan je denkt. Vaak loop je ermee rond zonder het zelf te…
Wat zorgt voor het meeste overgewicht: Vetten of Suiker
Wat zorgt voor het meeste overgewicht? Zijn dat de vetten of is het de geraffineerde witte suiker uit onze dagelijkse voeding? Dat heeft veel te maken met het aantal calorieën…