Suikervrije taart – kwarktaart met bramen

  Suikervrije taart is voor iedereen lekker en zeker gezond. Eet jij suikervrij, dan is deze suikervrije kwarktaart beslist iets voor jou. Dan zal je het menu van zowel verjaardag- als van familiefeestjes enigszins moeten aanpassen. Geen nood, er zijn immers voldoende gezonde alternatieven beschikbaar om er feestelijke, gezellige en vooral gezonde feesten van te maken. …

Lees meer

Kokos bloemsuiker gezond alternatief voor geraffineerde witte suiker

Kokos bloesemsuiker

Kokos bloemsuiker is een gezond alternatief voor geraffineerde witte suiker. Dit laatste is een echte caloriebom en een belangrijke oorzaak van overgewicht.  Al diegenen die bezorgt zijn om hun voeding en hun gezondheid zoeken dan ook voortdurend naar gezonde alternatieven voor suiker. Eén daarvan die zowel lekker als gezond is, is ongetwijfeld  bloemsuiker die je …

Lees meer

Suikervrije recepten: Lekkere en gezonde toastjes zonder suiker

We zijn meer en meer op zoek naar lekkere en hopelijk gezonde gerechten. Dat kunnen we uiteraard alleen maar toejuichen. Ben jij ook begonnen met suikervrij eten en suikervrije recepten? Dat betekent zeker niet dat je zonder suiker niet lekker kunt eten. Met deze lekkere maar vooral gezonde toastjes zonder suiker zijn alvast een uitstekende …

Lees meer

Waarom is suiker zo verslavend?

Verslaafd aan suiker

Suiker is één van de belangrijkste oorzaken van overgewicht en veroorzaakt ernstige aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, diabetes en allerlei schimmelinfecties. Niettemin houden we allemaal van de zoete smaak van suiker, velen zijn zelfs suiker verslaafd. Wat zijn de oorzaken van zo’n suikerverslaving en hoe geraken we ervan verlost? Er zijn weinig of …

Lees meer

Hoe leer je suikervrij eten voor een betere gezondheid?

Hoe leer je suikervrij eten?

Hoe leer je suikervrij eten? Suiker is een van de belangrijkste oorzaken van  overgewicht en van diabetes. Het is dus belangrijk gezond, natuurlijk en suikervrij te eten. Dat is voor velen erg moeilijk. Ze zijn namelijk verslaafd aan suiker en dat ondermijnd ook hun gezondheid.   Kortom, hoe leer je suikervrij eten? Hallo, mijn naam is …

Lees meer