Aloë vera is gezond maar is het ook geschikt voor diabetici of niet?

Aloë vera is een geneeskrachtige plant die ook bij ons steeds populairder wordt. Het kan op vele manieren gebruikt worden om onze gezondheid te verbeteren, meer opgeslagen vet te verbranden en makkelijker af te vallen.

Aloë vera kunnen we zoals als gel, als drank of in tabletvorm gebruiken. 

Maar is Aloë vera ook geschikt voor diabetici of toch niet?

Eén van de belangrijkste gezondheidsvoordelen van aloë vera is ongetwijfeld dat het onze bloedsuikerspiegel regelt en deze zowel mogelijk constant houdt.

Als je één van het sterk groeiend aantal diabetici bent, is het zeker een goed idee om voortaan regelmatig (en best dagelijks) aloë vera te gebruiken.

Aloe vera bevat ook… suikers

Geen paniek. Ons lichaam heeft deze natuurlijke suikers in beperkte mate nodig om goed te kunnen functioneren. Ze zijn immers een belangrijke bron van energie.

Alleen geraffineerde witte suiker zijn ongezond.

Gezonde suikers die we niet kunnen missen zijn de glyconutriënten. Deze stof maken we niet zelf aan en moeten ze dus uit onze voeding halen.

JA! ik wil meer informatie over suikervrij eten en suikervrije recepten!

Deze voeding is rijk aan glyconutriënten:

Aloë vera

Mais

Prei

Wortelen

Peren

Kokosnoot

Appelen

Havermout.

We krijgen te maken met twee soorten diabetes, namelijk diabetes type 1 en type 2.

Diabetes type 1:  ontstaat als we te weinig insuline aanmaken. Deze diabetici kunnen hun diabetes alleen met insuline- injecties onder controle houden

Diabetes type 2: wordt ook wel ouderdomsdiabetes genoemd. In dit geval reageert ons lichaam onvoldoende op insuline

JA! ik wil meer informatie over suikervrij eten en suikervrije recepten!

Aloë vera en diabetes

Ons ongezond eet- en leefpatroon met teveel suiker en vetrijke voeding en te weinig lichaamsbeweging is de belangrijkste oorzaak van diabetes.

Om het tij te keren moeten we deze ongezonde manier van leven inruilen voor een gezond eet- en leefpatroon met uitsluitend natuurlijke voeding en voldoende beweging.

Het regelmatig gebruik van Aloë vera kan daar zeker bij helpen.

De ingrediënten van deze plant laten onze bloedsuikerspiegel dalen waardoor die ook stabieler wordt.

Om van al deze voordelen zoveel mogelijk te genieten is het dus belangrijk regelmatig, en best dagelijks, aloë vera te gebruiken.

Dagelijks tussen de 5 tot 15 milliliter  aloë vera gel gebruiken volstaat om je bloedsuikerspiegel aanzienlijk te doen dalen.

Aloë vera gel reguleert het glucosegehalte in ons bloed. Dat verbetert de levenskwaliteit van diabetici aanzienlijk.

Dat verbetert tegelijk de werking van je nieren en je dikke darm.

Dat zijn de twee organen die het meest worden getroffen door diabetes.

Om het effect van aloë vera nog te versterken, pas je het best in in een koolhydraatarm dieet. Dat vertraagt de ontwikkeling van diabetes.

JA! ik wil meer informatie over suikervrij eten en suikervrije recepten!

Zo een koolhydraatarm dieet bestaat naast veel hoogwaardige eiwitten ook uit voldoende gezonde vetten en trage koolhydraten.

De voordelen van Aloë vera voor diabetici

Verlaagt je bloedsuikerspiegel: dat heeft Aloë vera vooral te danken aan de aanwezigheid van glucomannan, een stof die nodig is om onze bloedsuikerspiegel te doen dalen.

Glucomannan is rijk aan oplosbare vezels en die hebben ook een positieve invloed op onze bloedsuikerspiegel.

Gezonde voedingsstoffen: in aloë vera ovinden we stoffen als antrachinonen, biologische fenolen en lectines.

Allemaal onmisbare bestanddelen voor een meer stabiele bloedsuikerspiegel

Bloedsuikerspiegel daalt tot wel 50% in slechts twee maanden 

Zuivert ons lichaam: van alle giftige afvalstoffen die zich in ons lichaam verzamelden.

Deze zijn het gevolg van onze ongezonde voeding, van de vele lichaamsprocessen en van onze slechte leefkwaliteit (leefmilieu). Een lichaam zonder afvalstoffen is een gezond lichaam

Elimineert het teveel aan suiker uit ons bloed

Goede spijsvertering: aloë vera zorgt ook voor een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en een vlotte stoelgang. Eén voor één elementen die nodig zijn om onze gezondheid te verbeteren

Verbetert onze onze insulinesecretie: het regelmatig gebruik van aloë vera stimuleert insulinesecretie

Veilig zonder bijwerkingen: aloë vera is een natuurlijk product zonder vervelende bijwerkingen

Hoeveel aloë vera gebruiken

Besloot je voortaan aloë vera in je gezond eetpatroon in te passen om zo de ontwikkeling van diabetes zoveel mogelijk te vertragen?

Geef dan de voorkeur aan pure aloë vera gel.

Eet dagelijks één theelepel van deze gel. Dat is voldoende om van alle gezondheidsvoordelen van Aloë vera te genieten. Eens je aan de smaal van aloë vera gewoon bent, kun je deze dosering opvoeren tot drie theelepels per dag.

Je kunt aloë vera gel ook toevoegen aan al je zelf gemaakte gezonde smoothies.

Je gezondheid verbeteren, meer vet verbranden en gemakkelijker afvallen doe je door zo weinig mogelijk geraffineerde witte suiker en fructose te eten.

Suikervrij dieet

Zo ben je in slechts 20 dagen suikervrij! 

De positieve effecten van suikerarm eten zul je vlug aan je buikomtrek en aan je lichaamsgewicht merken!

Suikervrij eten = grootste winst + blijvend resultaat

In amper 20 dagen definitief verlost geraken van je suikerverslaving, dat wil jij toch ook? In deze korte periode raak je ook gemiddeld tot 5 kilo en één kledingmaat kwijt. 

Hoe dat kan zonder honger te moeten lijden of calorieën tellen lees je HIER.

JA! ik wil meer informatie over suikervrij eten en suikervrije recepten!
2017-10-14T12:07:39+00:00

About the Author:

2 Comments

  1. Vera 15 september 2017 at 08:34 - Reply

    Bedankt voor dit interessante artikel, heb zelf diabetes en is nog erg onstabiel zal eens aloe vera proberen en kijken of dit helpt.

    • Francois Appers 15 september 2017 at 10:02 - Reply

      Dag Vera,

      Hou je ons op de hoogte van je ervaringen met Aloë vera?

      Veel succes.

      Gezonde groeten,

      Francois

Leave A Comment